Trauma en creatieve verwerking
Het verwerken van trauma en verlies is een diep persoonlijk proces dat tijd, ruimte en veiligheid vereist. Traditionele gespreksgerichte benaderingen is niet altijd voor iedereen helpend. Creatieve coaching is daarom een waardevol alternatief of aanvulling. Door middel van creatieve werkvormen als schilderen, schrijven, muziek, beweging of spel krijgen emoties en ervaringen een stem die niet altijd in woorden te vatten is. Creatieve coaching is daarom niet gericht op de prestatie. Je hoeft niet creatief te zijn. Het gaat niet om het mooie resultaat, maar om het proces en wat dat oproept.
Volwassenen
Het kan zijn dat een creatieve verwerking voor jou daarom heel goed werkt. Dit betekent dat jij na elke sessie een opdracht mee naar huis krijgt om jouw emoties in een creatieve vorm weer te geven, die we in de volgende sessie gaan bespreken. Hierdoor ben je niet alleen aan het praten over. Maar moet je in de tussenliggende sessietijd ook hard aan het werk met je gevoel en je emoties en dus met je verwerking. Dat maakt creatieve coaching krachtig. Ik weet uit eigen ervaring dat dit een hele mooie, maar ook een intensieve verwerkingsvorm is. Maar die je zeker goed kan helpen om door de pijn van trauma en verlies heen te komen. Deze sessies duren vaak langer dan een gewone coaching sessie.
Kinderen
Kinderen uiten zich makkelijker in beelden, spel of beweging dan in woorden. Creatieve coaching sluit hier goed bij aan. Toch werkt creatieve coaching bij kinderen anders dan bij volwassenen. Kinderen gaan tijdens de sessie bijvoorbeeld tekenen of spelen met knuffels, waardoor ze op een veilige manier grip krijgen op wat er vanbinnen speelt.
Voor verlies bij overlijden heb ik ook eventueel een verwerkingsboekje. Door de te maken opdrachten kunnen ze dan het verlies een plekje geven.